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Salsa de higos secos

Apto para veganos
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4 personas
fácil
20 minutos
2 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 pizca de

Pimienta

negra molida
1 pizca de

Sal

1 vasito de

Agua

un cuarto de vaso
1 cucharada de

Jugo de limón

exprimido
1 vasito de

Aceite de oliva virgen extra

un cuarto de vaso
1 vasito de

Higo seco

3 o cuatro higos remojados 10 min antes
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Preparación de la receta Salsa de higos secos

Cortar los higos en trocitos pequeños.
Poner todos los ingredientes juntos en el vaso de la batidora y batir a velocidad media.
Si la salsa queda muy espesa se puede añadar un poco mas de agua.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Salsa de higos secos

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

147.9 7.7 %

Carbohidratos

7.58 2.4 %

Proteínas

0.5 1.1 %

Fibra

1.69 5.6 %

Grasas

12.68 23.9 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

102.63 6.4 %

Calcio

25.98 2.2 %

Hierro

0.46 5.7 %

Magnesio

11.01 0 %

Fósforo

12.26 1.8 %

Potasio

116.23 5.8 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 0.6 %

Vitamina B1

0.02 1.4 %

Vitamina B2

0.01 1 %

Vitamina B3

0.19 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

2.25 2.5 %

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Accede
Sandra

Sandra

ok gracias!

0 | 4 años

MRga

MRga

la receta es de mi hermana, le preguntare

0 | 4 años

MRga

MRga

yo solo la he comido con ensaladas y esta buenisima!

0 | 4 años

Sandra

Sandra

mrga con q usas esta salsa, me parece muy buena, pero nose q le va bien. gracias!

0 | 4 años

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