Salsa de aguacate y pepino
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
Preparación de la receta "Salsa de aguacate y pepino"
Solamente hay que triturar todos los ingredientes. La salsa queda más fresa y ligera que guacamole.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 125.17 | 6.5 |
| Carbohidratos | 1.51 | 0.5 |
| Proteínas | 1.3 | 2.7 |
| Fibra | 3.63 | 12.1 |
| Grasas | 11.87 | 22.3 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 198.09 | 12.4 |
| Calcio | 20.24 | 1.7 |
| Hierro | 0.56 | 7 |
| Magnesio | 20.68 | 4.9 |
| Fósforo | 33.08 | 4.7 |
| Potasio | 306.75 | 15.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2 |
| Vitamina B1 | 0.06 | 4.9 |
| Vitamina B2 | 0.05 | 3.9 |
| Vitamina B3 | 0.88 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 5.79 | 6.4% |
