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salsa de aguacate

6 personas
muy fácil
5 minutos
4 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

2 unidad(es) de

Aguacate

es una salsita muy sabrosa la puedes usar como en ensaladas
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Preparación de la receta salsa de aguacate

ingredientes:
2 aguacates medianos
2 tomates verdes
2 dientes de ajos medianos
chile jalapeño opcional depende como les guste lo picante
cebollo poca la nesesaria
1 limon
sal agua la nesesaria

pela los aguacates pon la semilla del aguacate en el resipiente donde vallas a poner la salsa despues deposita el aguacate tomate chile ajo cebolla sal y el agua la nesesaria para que tenga una textura espesita en la licuadora procesarla pon la salsa en donde tiene los huesos ponerle el jugo del el limon y listo
ojo
el limon evita que la salsa se ponga negra lo mismo con el hueso te dura mas tiempo ccon ese color verde espero y les guste amigos

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de salsa de aguacate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

77.67 4.1 %

Carbohidratos

0.13 0 %

Proteínas

0.63 1.3 %

Fibra

2.11 7 %

Grasas

7.83 14.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1.57 0.1 %

Calcio

4 0.3 %

Hierro

0.16 2 %

Magnesio

10 0 %

Fósforo

14.33 2 %

Potasio

162.33 8.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.4 %

Vitamina B1

0.03 2.2 %

Vitamina B2

0.03 2.1 %

Vitamina B3

0.47 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

2 2.2 %

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