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Queso para untar de zanahoria y manzana

4 personas
muy fácil
15 minutos
6 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

2 unidad(es) de

Zanahoria

1 pizca de

Pimienta

2 unidad(es) de

Manzana

1 pizca de

Sal

2 cucharada de

Jugo de limón

50 gramos de

Nata vegetal

150 gramos de

Queso de untar de untar Cheddar vegano

cualquier queso de untar vegano
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Preparación de la receta Queso para untar de zanahoria y manzana

Rallar las manzanas con piel y rociarlas con limón.

Pelar las zanahorias y rallarlas.

Montar la nata.

Pasar por la batidora el queso y todos los ingredientes nombrados hasta ahora hasta obtener una crema.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Queso para untar de zanahoria y manzana

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

184.32 9.6 %

Carbohidratos

17.93 5.8 %

Proteínas

3.85 8.1 %

Fibra

2.64 8.8 %

Grasas

9.18 17.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

442.15 27.6 %

Calcio

25.65 2.1 %

Hierro

0.89 11.2 %

Magnesio

20.78 0 %

Fósforo

39.85 5.7 %

Potasio

293.68 14.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.29 31.9 %

Vitamina B1

0.12 9.8 %

Vitamina B2

0.14 11.1 %

Vitamina B3

1.01 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

18.12 20.1 %

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