Queso para untar de zanahoria y manzana

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Queso para untar de zanahoria y manzana
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Queso para untar de zanahoria y manzana"

Rallar las manzanas con piel y rociarlas con limón.

Pelar las zanahorias y rallarlas.

Montar la nata.

Pasar por la batidora el queso y todos los ingredientes nombrados hasta ahora hasta obtener una crema.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 184.32 9.6
Carbohidratos 17.93 5.8
Proteínas 3.85 8.1
Fibra 2.64 8.8
Grasas 9.18 17.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 442.15 27.6
Calcio 25.65 2.1
Hierro 0.89 11.2
Magnesio 20.78 4.9
Fósforo 39.85 5.7
Potasio 293.68 14.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.29 31.9
Vitamina B1 0.12 9.8
Vitamina B2 0.14 11.1
Vitamina B3 1.01 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 18.12 20.1%
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