Pudding de chía

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Pudding de chía
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Pudding de chía"

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 2352.57 122.9
Carbohidratos 249.08 80.1
Proteínas 26.14 54.6
Fibra 20.62 68.7
Grasas 135.89 255.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 461.91 28.9
Calcio 367.54 30.6
Hierro 11.16 139.5
Magnesio 267.38 63.7
Fósforo 713.64 101.9
Potasio 1775.37 88.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 4.51 501.2
Vitamina B1 0.38 31.7
Vitamina B2 0.47 36.3
Vitamina B3 9.94 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 3.7 4.1%
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