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pizza de acelgas

Apto para veganos
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pizza de acelgas
Antía 3 0 coments. hace 6 dias
2 personas
muy fácil
30 minutos
3 | publicado hace 6 dias
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Ingredientes para 2 personas

6 cucharadita de

Acelga

cantidad al gusto
4 cucharadita de

Queso de cabra curado

cantidad al gusto
1 cucharadita de

Tomate frito envasado

cantidad al gusto
1 unidad(es) de

Masa de pizza

al gusto, se puede hacer casera
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Preparación de la receta pizza de acelgas

Cocer las acelgas
Preparar la pizza y meter al horno a 180°.

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Composición nutricional por 1 ración de pizza de acelgas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

185.06 9.7 %

Carbohidratos

26.57 8.5 %

Proteínas

6.81 14.2 %

Fibra

6.3 21 %

Grasas

5.78 10.9 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

339.95 21.2 %

Calcio

77.06 6.4 %

Hierro

1.23 15.4 %

Magnesio

23.13 0 %

Fósforo

110.14 15.7 %

Potasio

108.52 5.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.18 20.5 %

Vitamina B1

0.12 10.2 %

Vitamina B2

0.11 8.3 %

Vitamina B3

0.7 0 %

Vitamina B12

0 4.9 %

Vitamina C

3.3 3.7 %

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