piña con salsa de soja

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piña con salsa de soja
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm1511155 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "piña con salsa de soja"

en una sartén con un poco de aceite echamos la cebolla muy bien picada en juliana y la dejamos sofriendo 5 minutos, a continuación echamos la piña cortada en daditos y seguimos cocinando otros 5 min, y ahora echamos la cucharada sopera de salsa de soja, una pizca de sal y un poco de perejil. Y servimos como acompañante de el plato que nosotros queramos, está buenísimo!!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 81.07 4.2
Carbohidratos 15.72 5.1
Proteínas 1.52 3.2
Fibra 3.27 10.9
Grasas 0.62 1.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 387.1 24.2
Calcio 30.58 2.5
Hierro 0.77 9.6
Magnesio 25.89 6.2
Fósforo 37.87 5.4
Potasio 309.65 15.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.9
Vitamina B1 0.12 9.7
Vitamina B2 0.06 4.4
Vitamina B3 1.05 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 21.84 24.3%
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