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piña con salsa de soja

4 personas
fácil
1511155 minutos
12 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Cebolla

la cebolla tiene que ser de la morada
1 unidad(es) de

Piña

1 pizca de

Sal

1 cucharada de

Salsa de soja (tamari)

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Preparación de la receta piña con salsa de soja

en una sartén con un poco de aceite echamos la cebolla muy bien picada en juliana y la dejamos sofriendo 5 minutos, a continuación echamos la piña cortada en daditos y seguimos cocinando otros 5 min, y ahora echamos la cucharada sopera de salsa de soja, una pizca de sal y un poco de perejil. Y servimos como acompañante de el plato que nosotros queramos, está buenísimo!!

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

yo

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Composición nutricional por 1 ración de piña con salsa de soja

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

81.07 4.2 %

Carbohidratos

15.72 5.1 %

Proteínas

1.52 3.2 %

Fibra

3.27 10.9 %

Grasas

0.62 1.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

387.1 24.2 %

Calcio

30.58 2.5 %

Hierro

0.77 9.6 %

Magnesio

25.89 0 %

Fósforo

37.87 5.4 %

Potasio

309.65 15.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 0.9 %

Vitamina B1

0.12 9.7 %

Vitamina B2

0.06 4.4 %

Vitamina B3

1.05 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

21.84 24.3 %

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