Paté de garbanzos

Publicado hace 4 años 8 valoraciones chat_bubble 5 comentarios thumb_up18
Paté de garbanzos
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Paté de garbanzos"

¿No sabes que poner de entrante? Esta receta de paté de garbanzos es una variante del hummus que incluye aceitunas. Es una receta super sencilla para la que casi no se necesita tiempo y que además sale muy económica. Para preparar este paté de garbanzos:


1. Se enjuagan los garbanzos.


2. Se lavan, se cortan y se ponen en el procesador de alimentos el resto de ingredientes.


3. Se bate o se procesa todo. Sale bastante cantidad, como un tupper de 250 gramos.


4. Servir con pan o con crudités de zanahoria y verduras.


¿Te ha gustado esta receta de paté de garbanzos o eres más de hummus tradicional? Si te gusta más, te recomendamos esta receta de hummus tradicional. Recuerda que además en nuestra web puedes encontrar todo tipo de recetas, incluídas variantes del hummus:  de aguacate, de lentejas, con cebolla caramelizada, de calabaza, etc.


 


 


 

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 591.17 30.9
Carbohidratos 26.04 8.4
Proteínas 12.09 25.3
Fibra 8.03 26.8
Grasas 45.12 84.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2131.75 133.2
Calcio 219.67 18.3
Hierro 7.77 97.1
Magnesio 93.93 22.4
Fósforo 772.78 110.4
Potasio 460.8 23
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.04 4.9
Vitamina B1 0.6 49.7
Vitamina B2 0.26 20.1
Vitamina B3 3.84 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 17.11 19%
Comentarios (5 comentarios)
lucky&jake
lucky&jake Hace 4 años

ayy me meeoo renifelinda!!que bueno jajajajaja thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

jajajajajaja acabo de ver el comentario! no puedo parar de reirme!!! jajajaja thumb_up 0

Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

garbanzo+aceite+tahini+etc+ batir=tupper XD al batir los ingredientes se transforman en un tuper XD thumb_up 0

revnoise
revnoise Hace 4 años

con un poco de comino molido también sale buenísimo! Pero sin pasarse, que luego se repite ;) thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 4 años

un humus curioso, lo probaré ;) thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

img
MRga chat_bubble 1 thumb_up199

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

img
nayibyara chat_bubble 2 thumb_up194

Seitán casero

img
Vegaffinity chat_bubble 6 thumb_up114

Mayonesa sin Huevo (100% Vegana)

img
Vegaffinity chat_bubble 1 thumb_up85

Falafel de lentejas

img
Cora89 chat_bubble 9 thumb_up82

Nachos con queso vegano

img
Yana chat_bubble 4 thumb_up82