Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Pate blanco de judías tipo hummus

Apto para veganos
Apto para veganos
2 personas
muy fácil
5 minutos
8 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 2 personas

1 pizca de

Ajo

1 diente de ajo
1 pizca de

Perejil

1 pizca de

Sal

1 cucharada de

Cacahuete tostado

o una cucharada de mantequilla de cacahuete
1 pizca de

Comino

2 cucharada de

Semillas de sésamo

Sésamo tostado o tahinni
1 pizca de

Jugo de limón

zumo de 1 limón
400 gramos de

Judía blanca

bote
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Pate blanco de judías tipo hummus

echar las semillas de Sésamo con un poco de agua en la batidora o si tenéis tahinni echad directamente
Echar los cacahuetes o mantequilla de cacahuetes si la teneis ya hecha, batir
incorporar el bote de judías ( también podéis cocerlas vosotros) el zumo de limón, perejil, comino, sal, diente de ajo sin el centro
Batir todo hasta obtener una pasta y dejad enfriar en la nevera
Se puede servir sólo o con pimentón, comino entero espolvoreado, chorro de aceite, etc
Muy rico para dippear con crudites, colines, para sándwich, ensaladas, etc

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Recetas Relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Esta receta de Mini Tortillas Veganas de Verduras...

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Un saludo a todas las personas de la comunidad. A...

Nachos con queso vegano

Nachos con queso vegano

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Falafel de lentejas

Falafel de lentejas

¿Habéis probado alguna vez el...

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

1. Cortamos en trozos muy pequeños la...

Aros de cebolla

Aros de cebolla

Pelaremos y cortaremos la cebolla para luego...

Composición nutricional por 1 ración de Pate blanco de judías tipo hummus

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

606.68 31.7 %

Carbohidratos

46.32 14.9 %

Proteínas

30.09 62.9 %

Fibra

31.05 103.5 %

Grasas

16.73 31.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

217.28 13.6 %

Calcio

354.55 29.5 %

Hierro

11.54 144.2 %

Magnesio

337.91 0.1 %

Fósforo

723.79 103.4 %

Potasio

1914.44 95.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 0.6 %

Vitamina B1

0.9 75 %

Vitamina B2

0.22 17.2 %

Vitamina B3

9.65 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

4.32 4.8 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3

Sandwich Vegano

33 | 0 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3

Sandwich Vegano

33 | 0 | 1