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Pastelitos de sésamo y calabacín

6 personas
fácil
30 minutos
21 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

4 unidad(es) de

Calabacín o zucchini

1 pizca de

Pimienta

1 unidad(es) de

Patata

rallada
50 gramos de

Harina de trigo

1 pizca de

Comino

2 cucharada de

Semillas de sésamo

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Preparación de la receta Pastelitos de sésamo y calabacín

Rallar el calabacín y la papa y estrujar para quitar la humedad. Mezclarlas con la harina, aceite de sésamo, especias y semillas en un cuenco.
Hacer bolitas y aplastarlas.para dar forma. Freir en aceite caliente apretando con la espumadera para que queden aplastados. Cocinar por ambas caras y escurrir en papel de cocina.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Hamburguesas Vegetarianas y Veganas

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Composición nutricional por 1 ración de Pastelitos de sésamo y calabacín

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

258.99 13.5 %

Carbohidratos

9.11 2.9 %

Proteínas

2.65 5.5 %

Fibra

1.94 6.5 %

Grasas

8.82 16.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

2.08 0.1 %

Calcio

64.55 5.4 %

Hierro

1.42 17.8 %

Magnesio

30.52 0 %

Fósforo

78.47 11.2 %

Potasio

267.65 13.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.05 5.3 %

Vitamina B1

0.13 10.7 %

Vitamina B2

0.08 5.9 %

Vitamina B3

1.15 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

13.04 14.5 %

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