PASTA CON TRIGUEROS Y TOFU

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PASTA CON TRIGUEROS Y TOFU
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm25 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "PASTA CON TRIGUEROS Y TOFU"

hervimos la pasta,mientras en un wook sofreimos la cebolla junto con los esparragos hasta k este dorado,le añadimos el vino y el tofu,djamos un minuto y hechamos la nata y la soja,bajamos el fuego y cuando rompa el hervor apagamos,escurrimos la pasta y servimos la salsa encima

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 233.87 12.2
Carbohidratos 30.86 9.9
Proteínas 11.11 23.2
Fibra 5.97 19.9
Grasas 4.18 7.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 588.11 36.8
Calcio 64.44 5.4
Hierro 3.33 41.7
Magnesio 65.55 15.6
Fósforo 188.38 26.9
Potasio 292.88 14.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 3.4
Vitamina B1 0.28 23.1
Vitamina B2 0.14 10.7
Vitamina B3 4.41 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 8.88 9.9%
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