papas asadas

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papas asadas
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con huevo
  • Con leche

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "papas asadas"

batir los huevos, agregar condimentos a gusto.
pelar y cortar las papas en juliana
disponer una fuente para horno, rosear con aceite vegetal en spary poner las papas acomodadas, verter los huevos batidos y meter al horno por 1 hora hasta q las papas eaten cocidas
un rato antes de sacar ponemos el queso fresco arriba de las papas para derretirlo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 124 6.5
Carbohidratos 9.2 3
Proteínas 7.98 16.7
Fibra 1.21 4
Grasas 5.89 11.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 101.19 6.3
Calcio 123.69 10.3
Hierro 0.86 10.7
Magnesio 19.43 4.6
Fósforo 156.74 22.4
Potasio 293.92 14.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.14 16
Vitamina B1 0.1 8.2
Vitamina B2 0.17 13.1
Vitamina B3 2.54 0
Vitamina B12 0 27.3
Vitamina C 9.95 11.1%
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