Olivada y paté de piquillo

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Olivada y paté de piquillo
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Olivada y paté de piquillo"

La olivada fácil se hace batiendo lss olivas escurridas con los dos ajos y aceite.
El paté e piquillo se elabora escurriendo los pimientos y batiéndolos con las nueces los ajos, sal y un chorrito de aceite.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 627.46 32.8
Carbohidratos 7.17 2.3
Proteínas 8.77 18.3
Fibra 7.72 25.7
Grasas 61.29 115.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 175.51 11
Calcio 111.82 9.3
Hierro 3.37 42.1
Magnesio 87.95 20.9
Fósforo 237.33 33.9
Potasio 782.53 39.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.23 25.1
Vitamina B1 0.22 18.2
Vitamina B2 0.12 8.8
Vitamina B3 2.89 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 15.89 17.7%
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