Natillas express

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Natillas express
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Natillas express"

Poner 1/4 de la leche en un bol con la fécula de maíz y dejar reposar. Mientras, se colocan en un cazo el resto de ingredientes y se lleva a ebullición. Una vez caliente se echa la mezcla de leche con la fécula de maíz y se remueve hasta obtener una consistencia espesa de natilla. Dejar enfriar y decorar con un poco de canela y galletas al gusto.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 225.33 11.8
Carbohidratos 34.73 11.2
Proteínas 7.85 16.4
Fibra 3.12 10.4
Grasas 5.79 10.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 227.69 14.2
Calcio 291.49 24.3
Hierro 3.09 38.6
Magnesio 59.44 14.2
Fósforo 111.61 15.9
Potasio 614.04 30.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.1
Vitamina B1 0.21 17.9
Vitamina B2 0.5 38.4
Vitamina B3 1.87 0
Vitamina B12 0 12.5
Vitamina C 0.86 1%
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