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Natillas de mango

Apto para veganos
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4 personas
fácil
15 minutos
13 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 cucharadita de

Canela

4 unidad(es) de

Mango

maduros
8 unidad(es) de

Orejones de albaricoque

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Preparación de la receta Natillas de mango

Paso1: Pela, retira el hueso y la parte fibrosa del mango y tritúralo en un vaso batidor hasta conseguir una mezcla suave y homogénea.

Paso2: Corta los orejones en daditos.

Paso3: Vierte en cuatro cuencos pequeños la crema de mango, espolvorea con un poco de canela y dispón los daditos de orejones por encima.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Natillas de mango

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

283.22 14.8 %

Carbohidratos

64.7 20.8 %

Proteínas

3.42 7.1 %

Fibra

6.21 20.7 %

Grasas

1.58 3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

19.29 1.2 %

Calcio

72.72 6.1 %

Hierro

3.66 45.8 %

Magnesio

64.44 0 %

Fósforo

87.02 12.4 %

Potasio

1072.5 53.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

1.76 195.7 %

Vitamina B1

0.16 13.7 %

Vitamina B2

0.2 15.1 %

Vitamina B3

3.05 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

114.28 127 %

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