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Natilla de platano

6 personas
fácil
15 minutos
7 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

4 unidad(es) de

Plátano

(maduros)
20 unidad(es) de

Galletas María

(mas o menos 1 paquete)
15 gramos de

Café

(tambien se puede utilizar chocolate soluble)
1 cucharada de

Jugo de limón

(zumo de medio limon)
350 gramos de

Nata vegetal

(para montar)
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Preparación de la receta Natilla de platano

1. Cogemos todos los productos y los ponemos en la batidora y batir.
2. Servir en copas.
3. Dejar enfriar en la nevera.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Natilla de platano

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

399.62 20.9 %

Carbohidratos

62.22 20 %

Proteínas

4.85 10.1 %

Fibra

4.65 15.5 %

Grasas

13.8 26 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

134.3 8.4 %

Calcio

62.39 5.2 %

Hierro

1.59 19.9 %

Magnesio

70.43 0 %

Fósforo

100.39 14.3 %

Potasio

652.68 32.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.05 5.7 %

Vitamina B1

0.11 9 %

Vitamina B2

0.13 9.7 %

Vitamina B3

2.15 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

16.62 18.5 %

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Frida

Frida

Justo tenía unos plátanos a punto de estropearse! así que esta vez en lugar de batido toca natilla! :)

0 | 4 años

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