Mousse de mango y chía

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Mousse de mango y chía
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Mousse de mango y chía"

Tritiurar el mango. Añadir las semillas de chía. Dejar reposar 30 minutos y está listo para tomar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 379.39 19.8
Carbohidratos 55.94 18
Proteínas 8.14 17
Fibra 20.18 67.3
Grasas 13.65 25.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 22.6 1.4
Calcio 288.4 24
Hierro 3.8 47.5
Magnesio 170 40.5
Fósforo 279 39.9
Potasio 574 28.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 15.02 1669
Vitamina B1 0.5 41.5
Vitamina B2 0.22 16.8
Vitamina B3 4.31 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 117.28 130.3%
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