mantequilla raw

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mantequilla raw
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "mantequilla raw"

batir todo junto y añadir agua si se desea menos espeso.
se puede espolvorear alguna especia por encima

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 82.81 4.3
Carbohidratos 2.79 0.9
Proteínas 2.65 5.5
Fibra 1.34 4.5
Grasas 6.91 13
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 296.85 18.6
Calcio 35.96 3
Hierro 0.79 9.9
Magnesio 18.44 4.4
Fósforo 72.1 10.3
Potasio 133.96 6.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0
Vitamina B1 0.03 2.7
Vitamina B2 0.1 7.8
Vitamina B3 0.83 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 0.84 0.9%
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