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mantequilla raw

Apto para veganos
Apto para veganos
mantequilla raw
patricia ortega 13 0 coments. hace 3 años
4 personas
muy fácil
5 minutos
13 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Ajo

picado
1 cucharadita de

Jengibre

fresco picado
0.5 cucharadita de

Sal rosa del Himalaya

1 vasito de

Almendra cruda (sin cáscara)

previamente en remojo durante 5 horas
1 pizca de

Jugo de limón

de medio limón
0.5 cucharadita de

Cebolla deshidratada

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Preparación de la receta mantequilla raw

batir todo junto y añadir agua si se desea menos espeso.
se puede espolvorear alguna especia por encima

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

facebook vegetarianoscomidaconvida

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Composición nutricional por 1 ración de mantequilla raw

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

82.81 4.3 %

Carbohidratos

2.79 0.9 %

Proteínas

2.65 5.5 %

Fibra

1.34 4.5 %

Grasas

6.91 13 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

296.85 18.6 %

Calcio

35.96 3 %

Hierro

0.79 9.9 %

Magnesio

18.44 0 %

Fósforo

72.1 10.3 %

Potasio

133.96 6.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.03 2.7 %

Vitamina B2

0.1 7.8 %

Vitamina B3

0.83 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.84 0.9 %

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