Macedonia de frutas

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Macedonia de frutas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Macedonia de frutas"

Se lava toda la fruta se pela y se trocea en un bol. Se reserva una naranja para hacer zumo y se le echa a la macedonia. Se le añade también el almíbar del melocotón.Se deja reposar un par de horas y ya se puede comer.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 555.45 29
Carbohidratos 117.9 37.9
Proteínas 6.7 14
Fibra 19.11 63.7
Grasas 2.09 3.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 32.64 2
Calcio 156.08 13
Hierro 4.41 55.1
Magnesio 149.82 35.7
Fósforo 162.6 23.2
Potasio 1964.73 98.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.3 33.1
Vitamina B1 0.45 37.8
Vitamina B2 0.36 28
Vitamina B3 4.69 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 223.7 248.6%
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