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Macedonia de frutas

Macedonia de frutas
Carmen Akañorka 4 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
20 minutos
4 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

5 unidad(es) de

Naranja

10 unidad(es) de

Fresa

4 unidad(es) de

Manzana

0.5 unidad(es) de

Melón

4 unidad(es) de

Pera

4 unidad(es) de

Plátano

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Preparación de la receta Macedonia de frutas

Se lava toda la fruta se pela y se trocea en un bol. Se reserva una naranja para hacer zumo y se le echa a la macedonia. Se le añade también el almíbar del melocotón.Se deja reposar un par de horas y ya se puede comer.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Macedonia de frutas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

555.45 29 %

Carbohidratos

117.9 37.9 %

Proteínas

6.7 14 %

Fibra

19.11 63.7 %

Grasas

2.09 3.9 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

32.64 2 %

Calcio

156.08 13 %

Hierro

4.41 55.1 %

Magnesio

149.82 0 %

Fósforo

162.6 23.2 %

Potasio

1964.73 98.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.3 33.1 %

Vitamina B1

0.45 37.8 %

Vitamina B2

0.36 28 %

Vitamina B3

4.69 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

223.7 248.6 %

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