macarrones con salsa de calabaza

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macarrones con salsa de calabaza
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "macarrones con salsa de calabaza"

cocer los macarrones y la calabaza por separado, con la calabaza hacer una crema y ponerla con la cebolla y el perejil en la sarten, cuando ya este se mezcla con la pasta

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 555.01 29
Carbohidratos 107 34.4
Proteínas 20.02 41.9
Fibra 11.92 39.7
Grasas 2.55 4.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 17.45 1.1
Calcio 92.72 7.7
Hierro 4 50
Magnesio 81.4 19.4
Fósforo 303.61 43.4
Potasio 972.54 48.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.22 24.4
Vitamina B1 0.23 19.3
Vitamina B2 0.23 17.4
Vitamina B3 7.11 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 27.28 30.3%
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