Macarrones con espinaca

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Macarrones con espinaca
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Macarrones con espinaca"

Cuece la pasta "al dente" , deja escurrir.
Mientras , pon en una sartén con la cucharada de aceite las almendras y las semillas de amapola. Cuando empiecen a tomar color añade la nata vegetal, salpimenta y cuando rompa el primer hervor añade los macarrones . Mezcla bien y deja que se caliente todo junto unos minutos antes de servir.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 487.95 25.5
Carbohidratos 48.91 15.7
Proteínas 15.44 32.3
Fibra 11.58 38.6
Grasas 25.7 48.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 117.5 7.3
Calcio 234.14 19.5
Hierro 4.27 53.3
Magnesio 104.1 24.8
Fósforo 394.37 56.3
Potasio 430.49 21.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0
Vitamina B1 0.46 38.4
Vitamina B2 0.3 22.8
Vitamina B3 5.45 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 0.1 0.1%
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