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Limonada de piña

Apto para veganos
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Limonada de piña
Cora89 20 0 coments. hace 3 años
2 personas
muy fácil
10 minutos
20 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Limón

1 unidad(es) de

Manzana

1 unidad(es) de

Piña

1 vaso de

Agua

preferiblemente hielo
15 gramos de

Jengibre

un trocito
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Preparación de la receta Limonada de piña

Exprimimos el zumo del limón y lo incorporamos al vaso de la batidora junto con el resto de ingredientes pelados y troceados. Puede sustituirse el hielo por gaseosa. Añadir azúcar o edulcorante si se desea.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

Fuente

Foto tomada de internet

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Composición nutricional por 1 ración de Limonada de piña

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

224.15 11.7 %

Carbohidratos

44.57 14.3 %

Proteínas

2.59 5.4 %

Fibra

11.25 37.5 %

Grasas

1.88 3.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

9.84 0.6 %

Calcio

58.28 4.9 %

Hierro

3.38 42.2 %

Magnesio

85.07 0 %

Fósforo

60.05 8.6 %

Potasio

778 38.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.06 6.8 %

Vitamina B1

0.28 23 %

Vitamina B2

0.13 10.3 %

Vitamina B3

2.02 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

87.56 97.3 %

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