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Helado de plátano, almendras y chocolate.

Helado de plátano, almendras y chocolate.
Chikaruwynn 14 0 coments. hace 4 años
1 personas
fácil
15 minutos
14 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

2 unidad(es) de

Plátano

10 unidad(es) de

Almendra tostada

1 pizca de

Chocolate negro puro

vegano Plamil
2 cucharada de

Crema de almendras

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Preparación de la receta Helado de plátano, almendras y chocolate.

Metemos el plátano y la crema de almendras en la miniprimer hasta conseguir una consistencia cremosa, acto seguido añadimos el topping que lo haremos troceando el chocolate vegano que tengamos (yo uso Plamil) y las almendras tostadas, meclamos bien y metemos al congelador. Una vez esté congelado estará listo para servir.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Fuente

Da para varias porciones. Fuente: onegreenplanet.org (un poco modificada a mi gusto y traducida).

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Composición nutricional por 1 ración de Helado de plátano, almendras y chocolate.

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

723.51 37.8 %

Carbohidratos

109.53 35.2 %

Proteínas

13 27.2 %

Fibra

14.57 48.6 %

Grasas

22.54 42.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

9.59 0.6 %

Calcio

121.43 10.1 %

Hierro

3.62 45.2 %

Magnesio

252.8 0.1 %

Fósforo

330.07 47.2 %

Potasio

1795.37 89.8 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.15 16.9 %

Vitamina B1

0.26 21.6 %

Vitamina B2

0.49 37.9 %

Vitamina B3

6.16 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

46 51.1 %

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