Helado de frutos del bosque

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Helado de frutos del bosque
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Helado de frutos del bosque"

Combinar todos los ingredientes en una batidora de jarra turbo y batir hasta obtener un helado cremoso.
Colocar en un bol de cerámica o cristal y reservar en el congelador durante una o dos horas.
Servir dos bolas por copa.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 226.25 11.8
Carbohidratos 35.35 11.4
Proteínas 3.17 6.6
Fibra 5.63 18.8
Grasas 7.23 13.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 5.23 0.3
Calcio 12.45 1
Hierro 0.53 6.6
Magnesio 15.6 3.7
Fósforo 26.95 3.9
Potasio 298.6 14.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 2.7
Vitamina B1 0.02 1.7
Vitamina B2 0.02 1.5
Vitamina B3 0.9 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 102.75 114.2%
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