Hamburguesas de quinoa, garbanzos y soja texturizada

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Hamburguesas de quinoa, garbanzos y soja texturizada
  • supervisor_account6 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm40 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 6 personas

Preparación de la receta "Hamburguesas de quinoa, garbanzos y soja texturizada"

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 784.44 41
Carbohidratos 123.65 39.8
Proteínas 30.47 63.7
Fibra 36.6 122
Grasas 11.13 20.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1247.04 77.9
Calcio 417.79 34.8
Hierro 20.71 258.9
Magnesio 256.26 61
Fósforo 714.82 102.1
Potasio 5391.48 269.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 4.5 499.7
Vitamina B1 1.75 146
Vitamina B2 0.2 15
Vitamina B3 21.46 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 537.59 597.3%
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