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hamburguesa de boletus

1 personas
muy fácil
15 minutos
3 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

1 vasito de

Tomate

2 rodajas
1 vasito de

Lechuga

al gusto
1 unidad(es) de

Patata

3 unidad(es) de

Níscalos o Setas

depende del tamaño
1 vaso de

Pan de hamburguesa

1 pan
1 cucharada de

Huevo gallina

1 cucharadita de

Mostaza

1 cucharadita de

Ketchup

1 cucharada de

Pan rallado

1 cucharada de

Queso Edam

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Preparación de la receta hamburguesa de boletus

rebozar las setas en pan rallado y utilizarlas para sustituir lo que seria el filete de carne! el resto igual y al gusto de cada uno! acompañar con papas fritas.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Hamburguesas Vegetarianas y Veganas

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Composición nutricional por 1 ración de hamburguesa de boletus

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

816.41 42.7 %

Carbohidratos

109.38 35.2 %

Proteínas

27.4 57.3 %

Fibra

15.46 51.5 %

Grasas

19.43 36.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1574.5 98.4 %

Calcio

587.07 48.9 %

Hierro

12.65 158.1 %

Magnesio

115.61 0 %

Fósforo

550.55 78.7 %

Potasio

1297.66 64.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.56 61.7 %

Vitamina B1

0.77 64.3 %

Vitamina B2

0.71 54.8 %

Vitamina B3

14.19 0.1 %

Vitamina B12

0 30 %

Vitamina C

39.65 44.1 %

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