Hamburguesa de aguacate y huevo

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Hamburguesa de aguacate y huevo
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con huevo

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Hamburguesa de aguacate y huevo"

Precalentar el horno a 180°. Abrir el pan de hamburguesa y untarlo con la salsa barbacoa. Meterlo en el horno cinco minutos. Lavar dos hojas de lechuga y secarlas. Pelar un aguacate y cortarlo en tiras finas. Freír un huevo. Cuando hayas sacado el pan del horno, pon las tiras de aguacate, el huevo frito y las hojas de lechuga. Cerrar la hamburguesa y listo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 461.62 24.1
Carbohidratos 25.01 8
Proteínas 9.23 19.3
Fibra 8.69 29
Grasas 32.51 61.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 328.01 20.5
Calcio 139.13 11.6
Hierro 2.42 30.2
Magnesio 52.15 12.4
Fósforo 179.96 25.7
Potasio 626.54 31.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.11 12
Vitamina B1 0.28 23.4
Vitamina B2 0.26 20.1
Vitamina B3 3.7 0
Vitamina B12 0 22.8
Vitamina C 8.61 9.6%
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