Guiso en salsa blanca (creativegan)

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Guiso en salsa blanca (creativegan)
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Guiso en salsa blanca (creativegan)"

Mejor entra en la página de la receta original que lo explica perfectito.
En ingredientes he modificado un poco porque sale una versión que me gusta más (sustituí tofu por judiones y leche de arroz por de coco)
Y no he podido añadir el pseudopollo porque no lo hay ni en la base ni lo puedo añadir yo. Ponedlo aparte o... bah

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 231.54 12.1
Carbohidratos 9.86 3.2
Proteínas 7.49 15.7
Fibra 5.79 19.3
Grasas 15.69 29.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 170.16 10.6
Calcio 122.21 10.2
Hierro 3.27 40.8
Magnesio 69.8 16.6
Fósforo 166.37 23.8
Potasio 609.13 30.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 3.3
Vitamina B1 0.2 16.3
Vitamina B2 0.2 15.4
Vitamina B3 2.37 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 8.48 9.4%
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