flijoles con pimenton

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flijoles con pimenton
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "flijoles con pimenton"

doramos la cebolla en una cacerola,apartamos del fuego y hechamos el pimenton,mezclamos ponemos el laurel,los frijoles,la pastila y el agua,hervimos 10minutos y listo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 310.35 16.2
Carbohidratos 33.45 10.8
Proteínas 14.19 29.6
Fibra 8.77 29.2
Grasas 2.96 5.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 73.95 4.6
Calcio 81.96 6.8
Hierro 4.06 50.8
Magnesio 108.64 25.9
Fósforo 221.19 31.6
Potasio 861.77 43.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.2 22.1
Vitamina B1 0.52 43.1
Vitamina B2 0.21 16.2
Vitamina B3 1.82 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 3 3.3%
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