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flijoles con pimenton

Apto para veganos
Apto para veganos
flijoles con pimenton
josearco3 4 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
20 minutos
4 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Cebolla

bien picada
1 unidad(es) de

Laurel

2 unidad(es) de

Agua

1 unidad(es) de

Caldo de verduras (cubo)

2 cucharadita de

Pimentón de la vera o pimentón ahumado

agripicante
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Preparación de la receta flijoles con pimenton

doramos la cebolla en una cacerola,apartamos del fuego y hechamos el pimenton,mezclamos ponemos el laurel,los frijoles,la pastila y el agua,hervimos 10minutos y listo

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

Fuente

josearco3

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Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de flijoles con pimenton

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

310.35 16.2 %

Carbohidratos

33.45 10.8 %

Proteínas

14.19 29.6 %

Fibra

8.77 29.2 %

Grasas

2.96 5.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

73.95 4.6 %

Calcio

81.96 6.8 %

Hierro

4.06 50.8 %

Magnesio

108.64 0 %

Fósforo

221.19 31.6 %

Potasio

861.77 43.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.2 22.1 %

Vitamina B1

0.52 43.1 %

Vitamina B2

0.21 16.2 %

Vitamina B3

1.82 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

3 3.3 %

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