Ensalada de mandarina

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Ensalada de mandarina
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Ensalada de mandarina"

Lavar y picar todo. Aliñar con el aceite, la sal y el vinagre de módena.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 172.47 9
Carbohidratos 31.77 10.2
Proteínas 5.82 12.2
Fibra 2.38 7.9
Grasas 8.62 16.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 81.4 5.1
Calcio 48.42 4
Hierro 5.27 65.8
Magnesio 22.69 5.4
Fósforo 123.42 17.6
Potasio 473.02 23.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.79 87.2
Vitamina B1 0.72 60.4
Vitamina B2 0.36 27.5
Vitamina B3 1.23 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 93.13 103.5%
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