ensalada de frutas

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ensalada de frutas
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "ensalada de frutas"

picar la zanahoria y la manzana, aliñarla con sal,aceite y limón

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 67.58 3.5
Carbohidratos 14.12 4.5
Proteínas 0.71 1.5
Fibra 2.33 7.8
Grasas 0.45 0.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 34.97 2.2
Calcio 22.96 1.9
Hierro 0.86 10.7
Magnesio 12.84 3.1
Fósforo 30.84 4.4
Potasio 259.44 13
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.29 31.9
Vitamina B1 0.08 6.5
Vitamina B2 0.07 5.2
Vitamina B3 0.63 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 15.41 17.1%
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