Empanadillas de tofu, piquillo, pesto y avellana s

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Empanadillas de tofu, piquillo, pesto y avellana s
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Empanadillas de tofu, piquillo, pesto y avellana s"

Mezclamos y batimos el tofu con el bote escurrido de pimientos del piquillo, las avellanas y la salsa pesto escurrida. Sazonamos, rellenamos las obleas para empanadills y freímos.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 1991.95 104.1
Carbohidratos 8.85 2.8
Proteínas 8.9 18.6
Fibra 1.69 5.6
Grasas 213.28 401.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 125.84 7.9
Calcio 94.2 7.9
Hierro 3.31 41.4
Magnesio 72 17.1
Fósforo 118.33 16.9
Potasio 237.58 11.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.17 18.6
Vitamina B1 0.13 10.6
Vitamina B2 0.08 6
Vitamina B3 2.44 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 13.04 14.5%
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