cubitos de caldo

Publicado hace 4 años 8 valoraciones chat_bubble 2 comentarios thumb_up16
cubitos de caldo
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "cubitos de caldo"

pochar verduras con un poquito de sal y cuando estén triturar y dejar templar... meter en cubiteras y al congelador podéis usar las verduras k tengáis a mano

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 180.61 9.4
Carbohidratos 26.22 8.4
Proteínas 8.05 16.8
Fibra 8.92 29.7
Grasas 2.88 5.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 87.68 5.5
Calcio 136.94 11.4
Hierro 3.38 42.3
Magnesio 59.28 14.1
Fósforo 228.1 32.6
Potasio 1352.57 67.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.93 103.2
Vitamina B1 0.4 33.7
Vitamina B2 0.27 20.5
Vitamina B3 4.85 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 78.59 87.3%
Comentarios (2 comentarios)
Vampilechuga
Vampilechuga Hace 4 años

claaaro además si varías las verduras o añades alguna especia puedes cambiar totalmente tus platos ;) thumb_up 0

Fer
Fer Hace 4 años

Que buena idea!! la verdad es que no se me había ocurrido nunca, la próxima vez que haga un pure lo llevare a la práctica thumb_up 0

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