Crema de alcachofas

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Crema de alcachofas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Crema de alcachofas"

Ponemos todos los ingredientes en el vaso del miniprimer y a moler.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 30.01 1.6
Carbohidratos 0.86 0.3
Proteínas 0.86 1.8
Fibra 2.53 8.4
Grasas 2.6 4.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 102.04 6.4
Calcio 41.21 3.4
Hierro 0.85 10.7
Magnesio 14.17 3.4
Fósforo 19.18 2.7
Potasio 118.09 5.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.08 9.4
Vitamina B1 0.01 1.2
Vitamina B2 0.01 1
Vitamina B3 0.3 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 2.31 2.6%
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