Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Canoas de hummus.

Apto para veganos
Apto para veganos
2 personas
muy fácil
10 minutos
7 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Tomate

pequeño
8 pizca de

Pimentón

8 unidad(es) de

Endivias

sólo las hojas
8 pizca de

Comino

1 unidad(es) de

Cebolleta (cebolla verde)

pequeña
8 cucharada de

Hummus

Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Canoas de hummus.

Lavamos el tomate y lo picamos en dados pequeños, igual que la cebolleta y lo reservamos.
Abrimos la endivia y separamos las hojas, después las rellenamos con el hummus, espolvoreamos cada una con una pizca de comino y pimentón dulce y ponemos encima el picadillo de tomate y cebolleta.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Recetas Relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Esta receta de Mini Tortillas Veganas de Verduras...

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Un saludo a todas las personas de la comunidad. A...

Nachos con queso vegano

Nachos con queso vegano

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Falafel de lentejas

Falafel de lentejas

¿Habéis probado alguna vez el...

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

1. Cortamos en trozos muy pequeños la...

Aros de cebolla

Aros de cebolla

Pelaremos y cortaremos la cebolla para luego...

Composición nutricional por 1 ración de Canoas de hummus.

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

181.38 9.5 %

Carbohidratos

17.36 5.6 %

Proteínas

6.27 13.1 %

Fibra

6.15 20.5 %

Grasas

8.51 16 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

209.28 13.1 %

Calcio

114.19 9.5 %

Hierro

5.26 65.7 %

Magnesio

82.97 0 %

Fósforo

44.19 6.3 %

Potasio

541.22 27.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.38 42.1 %

Vitamina B1

0.17 13.8 %

Vitamina B2

0.14 10.6 %

Vitamina B3

1.96 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

26.8 29.8 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3