Brownie vegetariano o vegano by Nutricionista Veg Sandra Velasco
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm50 minutos
- Para vegetarianos
- Con leche
Ingredientes para 6 personas
- 1 pizca de Vainilla
- 3 vasito de Aceite de girasol Son 3/4 de taza de aceite
- 2 cucharada de Vinagre
- 3 vasito de Azúcar blanco Son exactamente 3/4 de taza de azúcar
- 500 gramos de Harina de trigo
- 2.5 vaso de Leche de vaca O leche de soya
- 50 gramos de Chocolate con leche Se derrite y recubre
- 180 gramos de Cacao en polvo azucarado
- 2.5 cucharadita de Bicarbonato de Sodio
Preparación de la receta "Brownie vegetariano o vegano by Nutricionista Veg Sandra Velasco"
Mezcar en un recipiente grande todos los ingredientes sin batidora, hornear a 180 grados por 50 minutos o hasta que salga limpio un tenedor al introducirlo.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 820.2 | 42.9 |
| Carbohidratos | 116.18 | 37.4 |
| Proteínas | 13.07 | 27.3 |
| Fibra | 4.68 | 15.6 |
| Grasas | 32.65 | 61.4 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 879.12 | 54.9 |
| Calcio | 171.22 | 14.3 |
| Hierro | 1.51 | 18.9 |
| Magnesio | 60.22 | 14.3 |
| Fósforo | 277.47 | 39.6 |
| Potasio | 498.5 | 24.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.04 | 4.3 |
| Vitamina B1 | 0.16 | 13.4 |
| Vitamina B2 | 0.37 | 28.2 |
| Vitamina B3 | 3.6 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 25.9 |
| Vitamina C | 1.59 | 1.8% |
