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Brocoli con patatas y cebolla

Apto para veganos
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2 personas
muy fácil
45 minutos
16 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Brócoli / Brécol

1 unidad(es) de

Cebolla

2 unidad(es) de

Patata

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Preparación de la receta Brocoli con patatas y cebolla

Poner todo en una fuente para el horno con un poco de zumo de limon y pimienta durante 45 minutos y emplatar.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Brocoli con patatas y cebolla

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

222.56 11.6 %

Carbohidratos

24.73 8 %

Proteínas

19.42 40.6 %

Fibra

16.89 56.3 %

Grasas

1.19 2.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

110.58 6.9 %

Calcio

301.35 25.1 %

Hierro

4.6 57.5 %

Magnesio

107.37 0 %

Fósforo

365.43 52.2 %

Potasio

1699.43 85 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.75 83.2 %

Vitamina B1

0.52 43.4 %

Vitamina B2

0.92 71.1 %

Vitamina B3

8.83 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

501.48 557.2 %

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