Brocoli con patatas y cebolla

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Brocoli con patatas y cebolla
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm45 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Brocoli con patatas y cebolla"

Poner todo en una fuente para el horno con un poco de zumo de limon y pimienta durante 45 minutos y emplatar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 222.56 11.6
Carbohidratos 24.73 8
Proteínas 19.42 40.6
Fibra 16.89 56.3
Grasas 1.19 2.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 110.58 6.9
Calcio 301.35 25.1
Hierro 4.6 57.5
Magnesio 107.37 25.6
Fósforo 365.43 52.2
Potasio 1699.43 85
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.75 83.2
Vitamina B1 0.52 43.4
Vitamina B2 0.92 71.1
Vitamina B3 8.83 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 501.48 557.2%
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