bizcocho vegano 5 min

Publicado hace 4 años 8 valoraciones chat_bubble 5 comentarios thumb_up20
bizcocho vegano 5 min
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "bizcocho vegano 5 min"

En una taza de desayuno pones todos los ingredientes y lo mezclas muy bien hasta conseguir una textura homogenea. Lo metes en el microondas 1 min. al maximo y lo dejas reposar 3 min. y listo!
Esta es una receta estandar, puedes añadirle nuez troceada, crocanti de almendras o lo que se te ocurra y si no tienes cacao puedes hacerla con canela, cacao del desayuno...
Espero que la disfruteis tanto como yo ;)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 962.06 50.3
Carbohidratos 84.97 27.3
Proteínas 12.01 25.1
Fibra 5.3 17.7
Grasas 63.26 119
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 142.04 8.9
Calcio 83.6 7
Hierro 3.09 38.6
Magnesio 73.72 17.6
Fósforo 284.28 40.6
Potasio 852.72 42.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.6
Vitamina B1 0.36 30.4
Vitamina B2 1.01 78
Vitamina B3 4.51 0
Vitamina B12 0 8.1
Vitamina C 0.23 0.3%
Comentarios (5 comentarios)
Lara8
Lara8 Hace 4 años

esta receta es una base podeis cambiar el azúcar y cacao por otros ingredientes o añadirle frutos secos, crocanti de almendras... ;) thumb_up 0

Lara8
Lara8 Hace 4 años

Hola, si es una taza de desayuno, subi una foto pero por lo visto se subio dos veces una con foto y otra sin. thumb_up 0

yarega
yarega Hace 4 años

Por las cantidades diría que es para un bol pequeño o una taza thumb_up 0

amore
amore Hace 4 años

azúcar moreno estaría mejor o miel, ;) thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

que sale tamaño individual? el.bol es grande o en.plan bol de cereales? thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Brownie a la taza

img
Esty chat_bubble 2 thumb_up147

Tarta de zanahoria

img
MRga chat_bubble 10 thumb_up132

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

img
Yana chat_bubble 2 thumb_up128

Tarta de fresa crudivegana

img
Alejandr4 chat_bubble 6 thumb_up117

Bizcocho vegano de chocolate

img
Paulus chat_bubble 2 thumb_up81

Brownie vegano

img
MRga chat_bubble 4 thumb_up77