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bizcocho vegano 5 min

1 personas
muy fácil
5 minutos
20 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

3 cucharada de

Aceite de girasol

2 cucharada de

Azúcar blanco

2 cucharada de

Harina de trigo

6 cucharada de

Leche de soja

2 cucharadita de

Cacao en polvo bajo en calorías

puedes utilizar otros ingredientes como canela, vainilla al gusto.
1 cucharadita de

Levadura química en polvo

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Preparación de la receta bizcocho vegano 5 min

En una taza de desayuno pones todos los ingredientes y lo mezclas muy bien hasta conseguir una textura homogenea. Lo metes en el microondas 1 min. al maximo y lo dejas reposar 3 min. y listo!
Esta es una receta estandar, puedes añadirle nuez troceada, crocanti de almendras o lo que se te ocurra y si no tienes cacao puedes hacerla con canela, cacao del desayuno...
Espero que la disfruteis tanto como yo ;)

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de bizcocho vegano 5 min

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

962.06 50.3 %

Carbohidratos

84.97 27.3 %

Proteínas

12.01 25.1 %

Fibra

5.3 17.7 %

Grasas

63.26 119 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

142.04 8.9 %

Calcio

83.6 7 %

Hierro

3.09 38.6 %

Magnesio

73.72 0 %

Fósforo

284.28 40.6 %

Potasio

852.72 42.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.6 %

Vitamina B1

0.36 30.4 %

Vitamina B2

1.01 78 %

Vitamina B3

4.51 0 %

Vitamina B12

0 8.1 %

Vitamina C

0.23 0.3 %

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Lara8

Lara8

esta receta es una base podeis cambiar el azúcar y cacao por otros ingredientes o añadirle frutos secos, crocanti de almendras... ;)

0 | 3 años

Lara8

Lara8

Hola, si es una taza de desayuno, subi una foto pero por lo visto se subio dos veces una con foto y otra sin.

0 | 3 años

yarega

yarega

Por las cantidades diría que es para un bol pequeño o una taza

0 | 4 años

amore

amore

azúcar moreno estaría mejor o miel, ;)

0 | 4 años

Lucía

Lucía

que sale tamaño individual? el.bol es grande o en.plan bol de cereales?

0 | 4 años

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