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Batido melocotón y mango

Batido melocotón y mango
chatacordoba 1 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
10 minutos
1 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Mango

sin piel ni hueso
3 unidad(es) de

Melocotón

sin piel y sin hueso
50 gramos de

Melón

2 tajadas
2 cucharadita de

Miel

1 cucharada de

Frambuesa

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Preparación de la receta Batido melocotón y mango

Echamos todos los ingredientes a la batidora y listo.
Yo lo hago porque es bueno para la alergia y para que los peques tomen fruta.
Se puede hacer sin miel y con menos fruta.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido melocotón y mango

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

120.83 6.3 %

Carbohidratos

24.99 8 %

Proteínas

1.78 3.7 %

Fibra

3.74 12.5 %

Grasas

0.59 1.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

7.47 0.5 %

Calcio

22.07 1.8 %

Hierro

0.91 11.3 %

Magnesio

26.4 0 %

Fósforo

37.85 5.4 %

Potasio

395.85 19.8 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.19 20.9 %

Vitamina B1

0.07 5.6 %

Vitamina B2

0.09 6.8 %

Vitamina B3

1.75 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

43.04 47.8 %

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