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Batido de plátano

Batido de plátano
Frida 6 0 coments. hace 4 años
2 personas
muy fácil
5 minutos
6 | publicado hace 4 años
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Preparación de la receta Batido de plátano

Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir hasta que no queden trozos. Si se desea que sea más fresco, añadir unas piedritas de hielo a la mezcla.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de plátano

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

241.51 12.6 %

Carbohidratos

48.12 15.5 %

Proteínas

4.82 10.1 %

Fibra

5.55 18.5 %

Grasas

2.07 3.9 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

56.2 3.5 %

Calcio

123.03 10.3 %

Hierro

1.91 23.9 %

Magnesio

95.41 0 %

Fósforo

88.42 12.6 %

Potasio

1002.6 50.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.4 %

Vitamina B1

0.19 15.8 %

Vitamina B2

0.33 25.3 %

Vitamina B3

2.69 0 %

Vitamina B12

0 14.3 %

Vitamina C

23 25.6 %

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