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Batido de melón y menta

Apto para veganos
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Batido de melón y menta
Frida 17 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
10 minutos
17 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

2 unidad(es) de

Manzana

1 unidad(es) de

Melón

pequeño
1 cucharada de

Menta

15 hojas
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Preparación de la receta Batido de melón y menta

- Pelar las manzanas, retirar el corazón y partirlas en cuartos.
- Cortar el melón a la mitad, retirar las semillas, pelarlo y cortar la pulpa en trocitos.
- Introducirlos en el vaso de la batidora y triturarlos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añadir el zumo de naranja, la menta y 5 cubitos de hielo y triturar durante 2 o 3 minutos más.
- Servir.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de melón y menta

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

212.93 11.1 %

Carbohidratos

46.4 14.9 %

Proteínas

2.99 6.3 %

Fibra

4.46 14.9 %

Grasas

0.73 1.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

45.64 2.9 %

Calcio

61.23 5.1 %

Hierro

1.73 21.6 %

Magnesio

43.72 0 %

Fósforo

63.35 9.1 %

Potasio

981.8 49.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.29 32.5 %

Vitamina B1

0.2 16.5 %

Vitamina B2

0.08 5.8 %

Vitamina B3

2.03 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

111.17 123.5 %

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