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Batido de manzana y galletas

Batido de manzana y galletas
Quike D-B 10 1 coments. hace 4 años
5 personas
muy fácil
3 minutos
10 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 5 personas

4 unidad(es) de

Manzana

1 vasito de

Azúcar blanco

5 unidad(es) de

Galletas María

troceadas
2 vaso de

Leche de vaca desnatada

(Dos o tres vasos, como veas)
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Preparación de la receta Batido de manzana y galletas

Trocear las manzanas y las galletas y meterlas junto a la leche y el azúcar en la batidora. Batir hasta que esté suficientemente líquido.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de manzana y galletas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

206.58 10.8 %

Carbohidratos

39.12 12.6 %

Proteínas

4.12 8.6 %

Fibra

3.44 11.5 %

Grasas

2.97 5.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

66.05 4.1 %

Calcio

109.59 9.1 %

Hierro

1.19 14.8 %

Magnesio

32.12 0 %

Fósforo

96.19 13.7 %

Potasio

303.82 15.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.5 %

Vitamina B1

0.1 8.5 %

Vitamina B2

0.18 13.7 %

Vitamina B3

1.1 0 %

Vitamina B12

0 9 %

Vitamina C

20.07 22.3 %

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migalga

migalga

lo hare con leche vegetal..

0 | 4 años

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