Batido de manzana y galletas

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Batido de manzana y galletas
  • supervisor_account5 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm3 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 5 personas

Preparación de la receta "Batido de manzana y galletas"

Trocear las manzanas y las galletas y meterlas junto a la leche y el azúcar en la batidora. Batir hasta que esté suficientemente líquido.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 206.58 10.8
Carbohidratos 39.12 12.6
Proteínas 4.12 8.6
Fibra 3.44 11.5
Grasas 2.97 5.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 66.05 4.1
Calcio 109.59 9.1
Hierro 1.19 14.8
Magnesio 32.12 7.6
Fósforo 96.19 13.7
Potasio 303.82 15.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.5
Vitamina B1 0.1 8.5
Vitamina B2 0.18 13.7
Vitamina B3 1.1 0
Vitamina B12 0 9
Vitamina C 20.07 22.3%
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