Batido de manzana y canela

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Batido de manzana y canela
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido de manzana y canela"

Lava, corta en daditos y retira las semillas de la manzana.
Agrega los trozos de manzana y los demás ingredientes a la licuadora o al vaso de la batidora.
Licuar hasta que se integren bien los ingredientes.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 105.18 5.5
Carbohidratos 22.73 7.3
Proteínas 2.57 5.4
Fibra 8.52 28.4
Grasas 1.74 3.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 39.99 2.5
Calcio 272.51 22.7
Hierro 4.35 54.4
Magnesio 24.59 5.9
Fósforo 16.7 2.4
Potasio 166.34 8.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.6
Vitamina B1 0.05 3.8
Vitamina B2 0.23 17.8
Vitamina B3 0.13 0
Vitamina B12 0 14.3
Vitamina C 14.63 16.3%
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