batido de cacao y plátano

Publicado hace 4 años 6 valoraciones chat_bubble 1 comentario thumb_up9
batido de cacao y plátano
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "batido de cacao y plátano"

metemos en el vaso de la batidora los plátanos pelados, añadimos la leche de arroz. el aZúcar y el cacao en polvo al gusto. batimos todo, y a comer!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 629.52 32.9
Carbohidratos 135.74 43.6
Proteínas 5.58 11.7
Fibra 10.81 36
Grasas 4.43 8.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 19.43 1.2
Calcio 65.26 5.4
Hierro 3.32 41.5
Magnesio 158.12 37.6
Fósforo 116.53 16.6
Potasio 1528.22 76.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.23 25.3
Vitamina B1 0.29 24.2
Vitamina B2 0.51 39.5
Vitamina B3 5.72 0
Vitamina B12 0 6.4
Vitamina C 50.9 56.6%
Comentarios (1 comentario)
Gio
Gio Hace 4 años

lo acabo de probar y me ha encantado! lo hice con leche de soya del DIA% Y esta delicioso.. me encantó. thumb_up 0

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