Batido de avena y banana

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Batido de avena y banana
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Batido de avena y banana"

en una licuadora batir todos los ingredientes y beber fresco! puedes agregar una pizca de canela... muy rico y nutritivo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 9738.2 508.8
Carbohidratos 2101.05 675.6
Proteínas 113.5 237.2
Fibra 273.1 910.3
Grasas 41.76 78.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 109.12 6.8
Calcio 1032.88 86.1
Hierro 62.12 776.5
Magnesio 3854.2 917.7
Fósforo 2588 369.7
Potasio 37076.8 1853.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 21.08 2342.2
Vitamina B1 5.42 451.5
Vitamina B2 7.08 544.7
Vitamina B3 100.79 0.6
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 1157.54 1286.2%
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