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Batido de avellanas

Apto para veganos
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Batido de avellanas
Frida 6 0 coments. hace 4 años
2 personas
muy fácil
15 minutos
6 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

1 pizca de

Canela

30 gramos de

Avellana

un puñadito, sin cáscara
1 cucharadita de

Coco rallado

1 cucharada de

Cacao soluble Hacendado

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Preparación de la receta Batido de avellanas

Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar muy bien hasta que no queden grumos. Servir frío.
Si se desea, puede hacerse con helado vegano, en lugar de leche de soja.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de avellanas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

227.32 11.9 %

Carbohidratos

14.54 4.7 %

Proteínas

7.96 16.6 %

Fibra

3.65 12.2 %

Grasas

14.64 27.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

77.87 4.9 %

Calcio

346.73 28.9 %

Hierro

2.41 30.1 %

Magnesio

50.04 0 %

Fósforo

166.96 23.9 %

Potasio

687.8 34.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.3 %

Vitamina B1

0.28 23.7 %

Vitamina B2

0.45 34.7 %

Vitamina B3

2.37 0 %

Vitamina B12

0 28.5 %

Vitamina C

0.67 0.7 %

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