Batido avena

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Batido avena
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Batido avena"

Lo batimos todo y listo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 531.45 27.8
Carbohidratos 97.93 31.5
Proteínas 10.06 21
Fibra 21.95 73.2
Grasas 7.34 13.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 14.29 0.9
Calcio 275.2 22.9
Hierro 5.06 63.2
Magnesio 209.45 49.9
Fósforo 265.06 37.9
Potasio 1821.11 91.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.25 27.7
Vitamina B1 0.77 64
Vitamina B2 0.41 31.6
Vitamina B3 5.57 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 322.33 358.1%
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