Aliño de aceitunas

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Aliño de aceitunas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Aliño de aceitunas"

Picar el ajo tierno, las aceitunas y el orégano, y machar todo en el mortero junto con el aceite y el vinagre. Aliñar recién hecho.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 232.9 12.2
Carbohidratos 3.28 1.1
Proteínas 0.8 1.7
Fibra 3.06 10.2
Grasas 23.65 44.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13.41 0.8
Calcio 93.72 7.8
Hierro 2.62 32.8
Magnesio 20.13 4.8
Fósforo 16.76 2.4
Potasio 181.23 9.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.05 5.6
Vitamina B1 0.02 2.1
Vitamina B2 0.03 2
Vitamina B3 0.47 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 2.69 3%
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