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Verduras - Página 4
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Las proteínas son esenciales para el mantenimiento de nuestros músculos, lo que produce una mayor quema de calorías. Su déficit o exceso puede ser perjudicial. Son utilizadas por el cuerpo para la formación de tejidos reparadores de las estructuras del cuerpo que vamos gastando durante nuestra vida.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
ensalada brotes tiernos Edulis
verduraEnsalada variada (roble roja, rúcula, red chard y tatsoi), de Lidl
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Leer másHojas de mostaza
verduraLos romanos eran grandes consumidores de mostaza. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles y las hojas huelen a pimienta, se usan como condimento, elaborar salsas, las hojas enteras en ensala...
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Leer másPuerro
verduraRico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propiedades antibacterianas, el componente sulfuroso que contiene llamada alicina, lo convierte en un buen ...
Leer másRico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propied...
Leer másCol crespa
verduraLa col verde, col crespa o berza col es una varietad de col que tiene hojas verdes características muy rizadas. El uso es exclusivamente gastronómico y está relacionado con una cultura gastronómica mu...
Leer másLa col verde, col crespa o berza col es una varietad de col que tiene hojas verdes características m...
Leer másCanónigos
verduraLos canónigos son un vegetal que no está muy difundido en el resto del mundo, pero que en Europa centralizan su principal producción y también consumo. Sus propiedades son realmente interesantes y div...
Leer másLos canónigos son un vegetal que no está muy difundido en el resto del mundo, pero que en Europa cen...
Leer másEnsalada Brotes tiernos Verdifresh
verduraIngredientes: Brotes de lechuga en proporción variable (Lechuga batavia verde, lechuga batavia roja y lechuga lollo rosso), brotes de espinaca y rúcula.
Leer másIngredientes: Brotes de lechuga en proporción variable (Lechuga batavia verde, lechuga batavia roja ...
Leer másRaíz de loto
verduraLa raíz de loto es ligeramente dulce, puede consumirse en crudo y cocinada mediante distintos métodos de cocción. Como las patatas, sus posibilidades culinarias son casi infinitas, hervidas, asadas, f...
Leer másLa raíz de loto es ligeramente dulce, puede consumirse en crudo y cocinada mediante distintos método...
Leer másAcelga
verduraRica en fibra y minerales como calcio, yodo, hierro, potasio y magnesio, vitamina A y C, y pocas calorías (28xcada 100gr) la mejor época, de otoño a primavera aunque se suele encontrar todo el año. Es...
Leer másRica en fibra y minerales como calcio, yodo, hierro, potasio y magnesio, vitamina A y C, y pocas cal...
Leer másCalabacín o zucchini
verduraRico en fibra y minerales (potasio magnesio, sodio, yodo, hierro, fosforo y calcio) y vitaminas C, B1, B2, B6, folatos, y acido fólico. Aunque esta disponible todo el año su época es en los meses de ...
Leer másRico en fibra y minerales (potasio magnesio, sodio, yodo, hierro, fosforo y calcio) y vitaminas C, ...
Leer másRepollo
verduraLa Col o Repollo es originaria de Europa. La Col pertenece a la familia de las Crucíferas y se cultiva en campos. Existen muchas especies de este género, pero de la misma familia tenemos a las Coles d...
Leer másLa Col o Repollo es originaria de Europa. La Col pertenece a la familia de las Crucíferas y se culti...
Leer másHigo Chumbo, Tuna, Nopal o Chumbera
verduraEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tanto que en los últimos años se ha incrementado su demanda, principalmente en las áreas urbanas. Lo an...
Leer másEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tan...
Leer másBoniato o batata
verduraEl Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. Necesita de un clima cálido. Si hace demasiado frío le perjudica, se hielan. En América Latina es más...
Leer másEl Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. N...
Leer másEscarola
verduraLa escarola es una verdura que, al igual que el resto de vegetales, se caracteriza por su bajo contenido energético, dado su escaso contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas. En su composic...
Leer másLa escarola es una verdura que, al igual que el resto de vegetales, se caracteriza por su bajo conte...
Leer másNíscalos o Setas
verduraEl níscalo es un alimento del reino de los hongos incluido en nuestra dieta, de la familia russulaceae, género lactarius y especie deliciosus. En lo que se refiere al tipo de alimento, pertenece al gr...
Leer másEl níscalo es un alimento del reino de los hongos incluido en nuestra dieta, de la familia russulace...
Leer másBerro
verduraLa planta de Berro posee muchas propiedades para tratar problemas respiratorios, digestivos, mejorar el sistema inmunológico, quitar manchas de la piel e incluso para tratar la tuberculosis entre otro...
Leer másLa planta de Berro posee muchas propiedades para tratar problemas respiratorios, digestivos, mejorar...
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