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Verduras - Página 6
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Las grasas son el nutriente que más energía aporta al organismo, 9 kilocalorías por gramo de grasa ingerido, de las cuales nuestro cuerpo asimila el 97%, esto las convierte en las más energéticas de todos los nutrientes. Aquí tenemos una buena razón para consumir grasas de la mejor calidad.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
ensalada vital con remolacha Edulis (Lidl)
verduraMezcla de escarola, radicchio, tatsoi y remolacha
Leer másMezcla de escarola, radicchio, tatsoi y remolacha
Leer másÑora
verduraLa ñora es una variedad cultivada de pimiento, denominada "bola" en Murcia y Alicante de las cuales se considera originaria, de pequeño tamaño, forma redonda y color rojo cuando esta maduro, que se de...
Leer másLa ñora es una variedad cultivada de pimiento, denominada "bola" en Murcia y Alicante de las cuales ...
Leer másTapioca
verduraConvencionalmente, la tapioca es un derivado de la planta de la yuca. Es más conocida es como un postre cremoso tipo pudín y poco sustancioso. Sin embargo, en algunas regiones como África, Asia y Sur ...
Leer másConvencionalmente, la tapioca es un derivado de la planta de la yuca. Es más conocida es como un pos...
Leer másCol china o repollo chino
verduraLa col china o repollo chino (también hakusai, pak choy, pok choi, kimchi (en Corea), bok choy o pak choi, también ortografiado pachoy en Europa Occidental) es una variedad de col muy empleada como in...
Leer másLa col china o repollo chino (también hakusai, pak choy, pok choi, kimchi (en Corea), bok choy o pak...
Leer másAlga musgo de Irlanda o musgo carrageen
verduraEl alga Musgo de Irlanda o Carragaheen, que recibe por el condado irlandés del mismo nombre, es muy utilizada en alimentación por sus propiedades gelificantes aunque aún es desconocida por mucha gente...
Leer másEl alga Musgo de Irlanda o Carragaheen, que recibe por el condado irlandés del mismo nombre, es muy ...
Leer másAgar Agar Algamar en copos
verduraAgar-agar de color blanco obtenido exclusivamente de algas Gelidium por métodos tradicionales. Se utiliza como espesante y gelificante en cocina por su capacidad de absorver líquidos, con un poder de...
Leer másAgar-agar de color blanco obtenido exclusivamente de algas Gelidium por métodos tradicionales. Se u...
Leer másBerenjena
verduraOriginaria de la India, esta disponible todo el año, es rica en calcio potasio y vitaminas A, B y C, la piel es compacta y brillante debemos fijarnos en la frescura del extremo del tallo. (contiene so...
Leer másOriginaria de la India, esta disponible todo el año, es rica en calcio potasio y vitaminas A, B y C,...
Leer másEspárrago
verduraOriginario de la cuenca mediterránea, existen 2 variedades principales, el blanco y el verde, el primero crece bajo tierra de ahí su ausencia de color, el verde o triguero destaca por su intenso sabor...
Leer másOriginario de la cuenca mediterránea, existen 2 variedades principales, el blanco y el verde, el pri...
Leer másZanahoria
verduraLa zanahoria es originaria de asia central, aunque se expandió por toda europa y africa, es muy nutritiva por lo que ofrece numerosos beneficios y propiedades curativas. Hortaliza muy rica en vitamina...
Leer másLa zanahoria es originaria de asia central, aunque se expandió por toda europa y africa, es muy nutr...
Leer másRábano
verduraDisponible todo el año aunque los ejemplares mas sabrosos son los de primavera. Aporta nutrientes como el fosforo, el calcio, y el hierro y vitaminas B y C. Es originario de china y se caracteriza por...
Leer másDisponible todo el año aunque los ejemplares mas sabrosos son los de primavera. Aporta nutrientes co...
Leer másCalabaza
verduraRica en calcio hierro y zinc asi como en vitaminas A, B, C, solo contiene (12 calorias x cada 100 gr) podemos optar por dos variantes, la de verano de piel clara y fina y a de invierno algo mas dulce...
Leer másRica en calcio hierro y zinc asi como en vitaminas A, B, C, solo contiene (12 calorias x cada 100 g...
Leer másChayote
verduraEl chayote, también llamado cidrayota, chayota, tayota, güisquil, guatilla, chuchu (Brasil y Filipinas), papapobre o guatila, tiene un color que va del verde oscuro al verde claro o amarillo claro cas...
Leer másEl chayote, también llamado cidrayota, chayota, tayota, güisquil, guatilla, chuchu (Brasil y Filipin...
Leer másAlcachofa
verduraTiene un importante aporte en minerales como hierro y calcio, asi como vitaminas A,B,C (solo contiene 38 caloriasx100gr) ideal para dietas de adelgazamiento. Está disponible entre los meses de octubr...
Leer másTiene un importante aporte en minerales como hierro y calcio, asi como vitaminas A,B,C (solo contien...
Leer másPatata
verduraLas patatas son un alimento muy común en la dieta de la mayoría de la población europea. Sin embargo, a veces pasamos por alto los aportes nutricionales de este alimento tan básico. Para empezar, exis...
Leer másLas patatas son un alimento muy común en la dieta de la mayoría de la población europea. Sin embargo...
Leer másBetabel, remolacha, betarraga
verduraLa planta es originaria del sur de europa y norte de africa. Se encuentra durante todo el año, es rica en azúcar, fibra y nutrientes como el potasio el sodio, el hierro, carotenos, el calcio y vitami...
Leer másLa planta es originaria del sur de europa y norte de africa. Se encuentra durante todo el año, es ri...
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